Wusstest du, dass unsere täglichen Handlungen tief mit unseren Gewohnheiten verwoben sind, die wiederum von unseren Einstellungen und Überzeugungen geprägt werden? Stell dir vor, du trainierst wie im Fussball, wenn es darum geht, präzise Pässe zu spielen und dies deshalb, weil du fest daran glaubst, dass Übung den Unterschied ausmacht. Diese Sichtweise spiegelt das Konzept der «Gewaltfreien Kommunikation» von Marshall Rosenberg wider, die betont, wie unsere innere Haltung unsere Handlungen beeinflusst. ➡️ Deep Dive zur Kommunikation folgt in den Wochen 9 und 10.

Ebenso lehrt uns Frithjof Bergmann die Bedeutung von neuen Perspektiven und selbstbestimmten Gewohnheiten, die uns zu einem erfüllten Leben führen. Seine Arbeit zum Konzept der «Neuen Arbeit» inspiriert dazu, traditionelle Arbeitsstrukturen zu hinterfragen und alternative Wege zu finden, um persönliche Leidenschaften und Talente zu entdecken und einzusetzen. Durch die bewusste Schaffung von Arbeitsumgebungen, die die individuelle Entfaltung fördern, können wir nicht nur unsere berufliche Erfüllung steigern, sondern auch einen positiven Einfluss auf unsere gesamte Lebensqualität nehmen.

In seinem Werk «Die Macht der Gewohnheit» führt uns Charles Duhigg durch die faszinierende Welt der menschlichen Verhaltensmuster und erklärt, wie bewusst kultivierte Gewohnheiten, die auf positiven Einstellungen basieren, nicht nur unsere täglichen Routinen prägen, sondern auch massgeblich dazu beitragen, uns auf dem Weg zum Erfolg zu unterstützen. Anhand von fesselnden Fallstudien und wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt Duhigg auf, wie die bewusste Gestaltung unserer Gewohnheiten nicht nur unsere Produktivität steigert, sondern auch unsere Fähigkeit zur Selbstbeherrschung und Zielerreichung stärkt. Indem wir uns auf diese Weise mit den Mechanismen des menschlichen Verhaltens auseinandersetzen, können wir die Grundlagen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben legen.

Lass uns gemeinsam auf eine Reise bewussten Handelns gehen und Gewohnheiten pflegen, die mit unseren Zielen und Aspirationen übereinstimmen. Gemeinsam können wir die Kraft des gezielten Lebens entfesseln! 🌱💡

Was sind deine Erfahrungen mit bewussten Gewohnheiten?